Сколько стоит степ для фитнеса
Перейти к содержимому

Сколько стоит степ для фитнеса

  • автор:

Платформа для степ-аэробики — сколько стоит, как выбрать, куда поставить?

Столы для реабилитации

Можно ходить с 1 на 5 этаж в течение двух часов, а можно всего 30 минут провести на тренировке по степ-аэробике. Эта фитнес-дисциплина появилась около 30 лет назад: фитнес-инструктор Джин Миллер под музыку выполняла упражнения на платформе компании Reebok, за ней повторяли движения сотни американок. В начале 90-х к ним присоединились спортсменки со всей планеты, количество проданных платформ Reebok перевалило за сотни тысяч. На степе занимались для восстановления после травм, для лечения остеопороза и артрита. Несмотря на простоту, оказалось, что степ-платформа требует особого подхода. Мы подскажем вам, как подобрать правильный вариант.

Шаг первый — определяемся с ценой

Для непрофессиональных тренировок выгодней степ-платформу купить недорого. Можно найти простейшую модель за 1500-1800 рублей, которая поместится под шкаф или стол (главное — не давайте ей запылиться). Вторая ценовая категория — 2000-6000 рублей, такие степы подходят для интенсивных еженедельных тренировок, долго функционируют и сохраняют свои амортизационные качества. И, наконец, платформы от 6000 рублей — полноценные спортивные тренажеры, отличающиеся большим количеством дополнительных функций.

Шаг второй — смотрим на параметры

Главные характеристики степ-платформы — ее высота, длина и ширина. Естественно, что ваша нога должна свободно помещаться на поверхности степа. Чтобы высчитать параметры, добавьте к длине своей стопы 7-10 сантиметров. Оптимальная длина платформы — 90 сантиметров, при ней количество возможных упражнений намного больше, чем при 70 или 50 сантиметрах. Хороший степ имеет возможность регулировки высоты на 2-5 сантиметров. Минимальная высота — 10 сантиметров, максимальная — 20 сантиметров.

Шаг третий — начинаем тренировки

Даже если вы ежедневно шагаете по лестницам, помните, что степ-платформа все-таки отличается от ступенек. Не пытайтесь сразу поставить максимальную высоту. Постепенно увеличивайте ее и количество подходов, тогда вы получите удовольствие от еженедельных тренировок.

А какие степ-платформы продаются в FitnessBoutique?

Вы можете подобрать платформу нужной высоты, длины, ширины. Мы поможем вам купить оптимальную по цене и качеству модель и подскажем, как правильно заниматься. Следите за новостями и двигайтесь вперед с нами!

Степ платформы

По своей сути степ-аэробика, это бег по лестнице, где вместо лестницы используется степ платформа, стоимость, фото и описание моделей которых предоставлено в каталоге нашего спортивного магазина. Даже небольшая по высоте доска для степ аэробики незаменима в домашних тренировках, а если прибавить к ней две гантели или утяжелители, то получится имитация тренажерного зала в домашних условиях. Крепкие мышцы ног, пресса и спины, хорошее настроение, здоровое сердце, минус лишние килограммы всё это дает платформа для фитнеса при регулярных занятиях.

Особенности спортивных степ-платформ

По нагрузкам и габаритам различают детские и взрослые платформы, отличающиеся высотой подъёма и размерами площадки. Размер фитнес-досок немаловажный параметр при занятиях. Новичкам подойдет step доска в 10-15 сантиметров, при такой высоте нагрузка на мышцы оптимальна.

Комплекс упражнений на степ платформе:

В интернет-магазине «Спортмаркет» можно подобрать по длине, ширине, высоте угла подъёма и недорого купить фитнес платформу в лучшем соотношении стоимости и качества. В каталоге предложено к выбору более шести моделей в диапазоне цен от 6990 до 35990 рублей. Формы оплаты: наличный, безналичный расчёт, банковские карты, кредит, рассрочка платежа. По имеющимся вопросам оформления заказа, уточнений сроков и условий доставки обратитесь к онлайн-консультанту или позвоните на горячую линию магазина: 8 (800) 707-50-39.

Степ-платформа трехуровневая 90х32х25 см

Степ-платформа трехуровневая 90х32х25 см

Получи доп. скидку 10%* Дарим Вам дополнительную скидку 10% к цене сайта на все товары из наличия при оплате через СБП. Подробнее .

Честные видео-обзоры товаров Советы по выбору тренажеров и фитнес-инвентаря, обзоры конкретных моделей от ведущих специалистов. Вся правда, плюсы и минусы. Смотреть .

Есть вопросы? Проконсультируем! Поможем Вам с выбором товара, ответим на вопросы, рассчитаем доставку. Звоните, пишите!

Степ-платформа трехуровневая 90х32х25 см., позволяет оптимизировать нагрузку на мышцы ног и ягодиц, сделать мышцы тела подтянутыми и стройными. За счет высокоинтенсивной тренировки на степе можно наладить работу сердечно-сосудистой системы. Имеет разностороннюю нарезку верхней поверхности, которая обеспечивает отсутствие скольжения во время занятий. Его используют как женщины, так и мужчины в функциональном тренинге, бодибилдинге, групповых программах.

Характеристики:

  • Цвет: серый/синий/черный
  • Количество уровней: 3
  • Материал: PVC (поливинилхлорид)
  • Длина: 90 см
  • Ширина: 32 см
  • Высота платформы с уровнями: 25 см
  • Высота первого уровня: 15 см
  • Высота каждой ступени: 5 см
  • Максимальный вес пользователя: 150 кг
  • Вес: 5 кг
  • Вес с упаковкой: 5,54 кг
  • Размер упаковки, см: 90,7х32,5х15 см

Вы можете купить степ-платформа трехуровневая 90х32х25 см в Сыктывкаре или заказать доставку в свой город.

Гарантия 3 года

Степ платформы для фитнеса и аэробики

Степ-платформа Royal Fitness STEPPER-20

Быстрый просмотр

Код: 204336

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ доска 2-х уровневая Sportex HKST105-AA серая

Быстрый просмотр

Код: 206623

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ доска Sportex 2-х уровневая HKST105-BB красный

Быстрый просмотр

Код: 239959

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа Star Fit SP-103 2-x уровневая

Быстрый просмотр

Код: 226962

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа Sundays Fitness IR97301 (черный/зеленый)

Быстрый просмотр

Код: 258794

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа Reebok The Original Step RF\RAP-11150RD\RD-00-00

Быстрый просмотр

11 649 руб.

Код: 263608

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа Pro 76х28х23 см Star Fit 3-х уровневая SP-301

Быстрый просмотр

Код: 246938

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа Sundays Fitness IR97301 (черный/серый)

Быстрый просмотр

Код: 258793

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа обрезиненная, 3-х уровневая 108х41,5х20 см Star Fit Pro SP-205

Быстрый просмотр

Код: 246939

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Хит продаж

Степ доска Sportex 3-х уровневая HKST106-X синий

Быстрый просмотр

Код: 222841

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Хит продаж

Степ-платформа Reebok step RAEL-11150BL синий

Быстрый просмотр

Товар закончился

Код: 134832

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

переконфигурируемая

Хит продаж

Степ-платформа Atemi APS02 3 уровня

Быстрый просмотр

Код: 090271

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Хит продаж

Степ-платформа Torres AL1023 три уровня

Быстрый просмотр

Код: 083721

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Хит продаж

Cтеп-платформа Start Up NT18061 68x28x10/15 см (2 уровня)

Быстрый просмотр

Код: 195624

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

переконфигурируемая

Степ-платформа-балансир 2-х уровневая 1820LW черный\красный

Быстрый просмотр

Код: 266710

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

переконфигурируемая

Степ-платформа фиксирующаяся Star Fit SP-204 90х32х25 см, 3-уровневая

Быстрый просмотр

Код: 260187

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа Star Fit SP-401, 5-ти уровневая, квадратная

Быстрый просмотр

Код: 226964

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Хит продаж

Степ-платформа 2 уровня Atemi APS01, 68х28х20 см

Быстрый просмотр

Код: 126294

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа Sundays Fitness IR97317 (черный/серый)

Быстрый просмотр

Код: 258796

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ-платформа с регулируемым наклоном Hasttings Digger HD22H2B

Быстрый просмотр

28 000 руб.

Код: 260116

Длина степ платформы, см

Ширина степ платформы, см

Количество рег. высоты

Конструкция

Степ платформа

Полезно знать

  • Степ платформы — виды, как выбрать, польза, упражнения.
  • Какие мышцы задействованы при занятиях на степ платформе

Показать еще 20 товаров

  • 2143 пункта выдачи заказов
    по всей РФ
  • 350 830
    довольных клиентов
  • Работаем
    7 дней в неделю
  • 45 300 товаров
    на складе
  • 14 лет
    на рынке спорттоваров

Наличными\картой при получении

© ООО «ДОМ СПОРТА» , 2009–2024

ОГРН 1115476034783, ИНН 5408286690

115230, г. Москва, Каширское шоссе, дом 13Б строение 1 7 (499) 649-04-49
8 800 333-80-02
Ежедневно c 06:00 до 21:00

Email: info@domsporta.com
Сервисный центр: service@domsporta.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *